7 idei pentru mic dejun

Timpul petrecut în casă ne-a permis să avem mai multă grijă de noi, ne-a permis să avem un regim echilibrat.

Se cunoște faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Astfel, în cazul în care ai rămas fără idei, este timpul să te ajută cu 7 variante pentru mic dejun. Pentru o săptămână de zile nu va trebui să îți mai faci griji.

Ziua 1 – Iaurt cu cerealeiaurt cu cereale

Ziua 2 – Omletă cu leurdă ompleta cu leorda

Ziua 3 – Pate cu ardei copti pate cu ardei copti

Ziua 4 – Prăjitură cu mere și nucă placinta cu mere si nuca

Ziua 5 – Salată de vinetesalata de vinete

Ziua 6 – Avocado cu brânză

avocado cu branza

Ziua 7 – Brioșă cu frișcă și căpșuni

briosa cu capsuni

Sperăm că vă încântă recomandările de astăzi.

Sursa: bunatatifaragluten.ro